Yoga für alle Level (Aufbaukurs)

Du möchtest deine innere Mitte spüren, Dich auch weiterhin mit Deinem Körper verbinden und in Deine innere Kraft und Ausgeglichenheit kommen?

Vielleicht hat Dir Yoga nach der Geburt auch gutgetan und Du möchtest weiter etwas für Dich tun?

...dann lade ich Dich herzlich zum gemeinsamen Yoga ganz für Dich ein. Yoga ist für alle Level geeignet.

Schwerpunkte sind auch weiterhin Beckenboden, Bauch, Rücken. Aber wir gehen kraftvoller und aktiver in die Bewegungen. Der Kurs ist selbstverständlich auch offen für Frauen nach der Geburt – ich werde Euch individuell begleiten und auf Euch eingehen.

 

Neuer Kurs ab Januar 2023:

Zeiten:    M.i 19:45 - 20:45 Uhr (Start 11.01., Ende 22.03.2023)

Termine: 10 Einheiten (außer in den Ferien 27.01.- 05.02.2023)

Ort: live im Hebammenhaus Pankow oder online

Kosten: 150,00 € (Optional plus 30,00 € Videopaket)

Der Kurs ist für alle Level und dient dem Fokus auf die innere Mitte (mental und körperlich). Der Kurs eignet sich gut als Folgekurs nach Rückbildungskursen und weit darüber hinaus für alle Frauen, die ihre innere Mitte stärken möchten.

Es besteht die Möglichkeit, für alle Einheiten eine Video-Aufzeichnungen zu erhalten.

Kosten: einmalig 30 €.

Keine Vorkenntnisse nötig. Die Kurse werden aktuell leider noch nicht von der Krankenkasse bezuschusst.

 Melde Dich gern für Informationen und Anmeldung bei Elisa unter: beratung-und-yoga@posteo.de

Weitere Informationen unter: www.beratung-und-yoga.com